Tizenöt évesen a 160 centije mellé több, mint 100 kilót nyomott. Nem érezte jól magát a bőrében, ezért változtatni szeretett volna: elszántságának és a kemény edzéseknek köszönhetően Norbi 40 kilótól szabadult meg. Azóta neve összeforrt a fitnessel, ám a mai napig utál edzeni - mi hajtja mégis?Rendőr századosként kitanulta az aerobik oktató szakmát a Testnevelési Egyetemen. Nem sokkal később leszerelt, és az aerobikot választotta hivatásának. Egyre többen jártak hozzá, Norbi sikerét remélve. Ezt felismerve mélyebben beleásta magát az egészséges életmódba – így született meg az Update kultusz.

Az utóbbi masszív 3 évtizedet edzésekkel és különféle diétákkal töltötte. Az egyik kereskedelmi csatorna műsorában bevallotta, hogy az elejétől fogva utál edzeni. Miért csinálja akkor mégis? Mert 180°-ban megváltoztatta az életét, és a 30 év alatt rengeteg más emberét is.

(Balról jobbra: 1985, 1989, napjainkban)

Tegyél te is magadért!

A blogra hivatkozva egyeztess időpontot a info@edzocentrum.hu e-mail címen, és az Edző Centrum vezető trénere regisztráció nélkül, díjmentesen lát el táplálkozási tanácsokkal, és felméri a jelenlegi állapotodat.  

Csak az, aki készen áll, hogy mozduljon,
tud valamit is változtatni.

Mennyire tartanál hitelesnek egy olyan diétát, ami sütemény evést hirdet? Ha elgondolkodtál a hatékonyságáról, miközben kiolvastad, legalább annyira ostoba vagy, mint rengeteg celeb. Vagy mégsem?Annyi parasztvakítással találkozni nap, mint nap a diéta kapcsán, hogy az ember már attól is meghízik, ha csak magára a fogyás szóra gondol – nemhogy mondjuk a süteményt egyen, és attól várjon karcsú és szexi idomokat.

Kim Kardashian alakja még a női szemeket is vizslatásra készteti, gondolnád hát róla, hogy süti falással tartja karban magát? De persze megvan a trükkje! Aminosavakkal és rostokkal teli édességet fal, hála egy floridai orvosnak, Dr. Sanford Siegalnak, aki 1975-ban megalkotta ezt a csodát.

Emellett persze rendszeres mozgásra, fehérje dús és zöldségekben gazdag ételek fogyasztására is szükség van. Ez a csodasüti annyiban járul hozzá a külalakhoz, hogy étvágycsökkentő, és teltségérzetet ad. A szexi alakhoz tehát oda kell figyelned mit eszel és mennyit. De nem kell rágörcsölj a kalóriabevitelre, ha előre felállított étrendet követsz.

Hogyha a blogra hivatkozol, a Kiss Life Gym vezető trénere díjmentesen lát el táplálkozási tanácsokkal - minden kötelezettség nélkül. Egyeztess vele időpontot az info@kisslifegym.hu mail címen, hogy segíthessen az álomalakod elérésében!