Világunk egyik legnagyobb tévhite, hogy a mell edzéstől a lányok deszkák lesznek! Tudod te mi a mell?
A mell zsírszövet, ami a mellizmok felett helyezkedik el.
Hogyha mellizom erősítő gyakorlatokat végzel, akkor a melleid alatti izom gyarapodni fog és megemelni a melleidet. 
Ellenben, az való igaz, hogyha túlságosan lecsökken a testzsír százalék, akkor a mell méret is kisebb lesz - hiszen az is zsír, ugyebár.
De mivel a kajára is odafigyelsz, nem pedig csak ész nélkül edzel, ezért nincs mitől tartanod. 
Hogy célzottan és hatékonyan mélyülhessen dekoltázsod, ajánlom szíves figyelmedbe az Edző Centrum trénereit. Professzionális tudásukkal produktívan támogatják meg a fejlődésedet.
Kötelezettségek nélkül és díjmentesen tudsz velük időpontot egyeztetni az info@edzocentrum.hu címen egy állapotfelmérésre, amennyiben a blogra hivatkozol.
