Szervezetünk számára a fehérje egy nagyon fontos alappillér. Az izom- és sejtépítés kivitelezhetetlen protein nélkül, de egyébmás biokémiai folyamatokban is jelentős a szerepe. Mikor a test fehérjehiányos állapotba kerül, a szövetekben elraktározott forrásokból táplálkozik - ez az egész belső háztartást felborítja, ami fizikailag is meg fog nyilvánulni.Ha nem megfelelő mértékű a szervezetben a protein mennyiség, izomgyengeséget érzel, napközbeni fizikai és/vagy mentális fáradtságot. Súlyosabb hiányállapot esetében elkezdhet hullani a hajad, és beindul az izomvesztés folyamata is.

Egy átlag ember napi optimális fehérjebevitele 0,8 g/testsúly kg! Ennek mértéke kortól és fizikai megterheltségétől is függ. Például, ha betegségből épülünk fel, akkor akár 2 g-al is kalkulálhatunk. Ha nem tudod tartani a proteindús étrendet, táplálékkiegészítő formájában is megtámogathatod szervezeted: a Biotech USA Iso Whey Zero tejsavó-fehérje izolátuma segít helyrebillenteni az egyensúlyt!