Nem véletlen, hogy a média azt szajkózza, mennyire súlyos következményei lehetnek az elhízásnak. A hasra rakódott zsír azonban tényleg veszélyes, mert nem bőr alatti, hanem zsigeri zsír. Tudod miért lényegi különbség ez?Mert a zsigeri zsír a „sima” hájjal szemben nem a bőrréteg alatt, hanem mélyen a hasüregen belül van – és a belső szervek közti üregeket tölti ki.

Emiatt szolgálnak a zsírpárnák olyan sok betegség melegágyának. A jó hír, hogy a nagyobb baj megelőzhető, ám teljes életmódváltás szükséges hozzá. 

Elkezdeni talán nem lesz olyan könnyű, de amint a napi rutinoddá válik a rendszeres sport és hogy a chips helyett inkább mandulát, vagy aszalt gyümölcsöt tömsz a szádba, sokkal jobban fogod érezni magad – és már nem érzed akkora kihívásnak!

Persze, kevésbé megterhelő a szervezetnek, ha eleve megelőzzük az elhízást. Tehát, ha még nem tartozol  a túlsúlyos kategóriába, mindenképpen koncentrálj a prevencióra!Hogy zökkenőmentesen menjen az életmódváltás, a KissLife Sportközpont személyi edzőinél szakértő kezekben leszel! Nekem is nagy terhet vettek le a vállamról vele, hogy nem csak sodródtam az árral, hanem vezettek az úton!

Hivatkozz a blogra, hogy díjmentesen és kötelezettségek nélkül felmérjék az állapotodat. Az info@kisslifegym.hu címen tudsz velük időpontot egyeztetni a kb fél órás, személyes konzultációra.