Sokan nem igazán fogják fel, hogy nagyon is sok, lényegi különbség van a sportitalok és az energiaitalok között! Te fogyasztod bármelyiket?  

Miért iszol energiaitalt?
Mert van benne koffein és némelyikben taurin – és valamennyiben rengeteg a cukor.

Ehhez képest mit tud a sportital?
Ezek valójában izotóniás italok, amik arra hivatottak, hogy elejét vegyék az extrém dehidratáltságnak. 

Mert ugye, aki aktívan sportol, az a mozgás során nem csak vizet veszít szervezetéből, hanem fontos ásványianyagokat is.

Izotóniás italokat akkor van értelme fogyasztani, hogyha huzamosabb ideig végzel kardio- vagy aerob mozgást. Egy kondi edzésnél a víz is tökéletesem kielégíti a szervezet igényeit. 

 A BioTech USA Isotonic - Hydrate & Energize italpora kellő energialöketet ad, miközben újratölti a kiürült ásványi anyag raktárat.

Próbáld ki ma, mennyit dob az edzéseden egy ilyen sportital!
Gyere a KissLife Fitness & Gymbe, és hivatkozz a blogra, hogy edzés előtt díjmentesen felmérjék aktuális állapotodat, és hasznos táplálkozási tanácsokkal is ellássanak!