Számos tévhit árnyékolja be a célodhoz vezető utadat, amik nem csak gátakat szabnak, de akadnak közöttük sérülés veszélyesek is! Te is elköveted ezeket a hibákat? 
A józan paraszti ész a hasizmokat tekintve egy kevésbé szakavatottat könnyen vakvágányra tud vinni. Attól, hogy kismillió felülést csinálsz, nem lesz kockás a hasad – látszólag.
Merthogy hiába lesz izmos ténylegesen a hasizmod, hogyha felette ott remeg a zsír. Előbb azt kell ledolgoznod, hogy értelmet nyerjen a történet. 
Zsírégetésre viszont nem kifejezetten a kardio a megoldás kifulladásig.
Hogy hatékonyabban menjen a testsúly csökkenés, ahhoz növelned kell izommal! Ugyanis minél nagyobb az izomtömeged, annál több energiára lesz szüksége a mozgáshoz a szervezetednek – így több zsírt éget el közben! 
Nem ehetsz bármit attól, hogy edzel.
Tested formájának 70%-a az étkezésen múlik, és csak a maradék 30-at tudod a testmozgással alakítani! Tehát jól gondold meg mit eszel és mennyit. 
Hogyha a 11. kerület környékén élsz,
akkor a KissLife Sportcentrum
profi trénereire bátran támaszkodhatsz!
Klimatizált, jól felszerelt és modern edzőteremben segítenek elsajátítani a helyes gyakorlat végzéseket, és hasznos táplálkozási tanácsokkal is ellátnak!
Sőt, ha a blogra hivatkozol, kötelezettség- és díjmentesen felmérik állapotodat, hogy tudd honnan indulsz és mennyit kell dolgoznod a céljaidért! 
