Mivel érdekel az edzés, biztos tagja vagy edző közösségeknek. Mikor szóba kerül a burgonya, mindenki egyből a szénhidrát tartalmát emeli ki, és jön a témaváltás. Ezerből egy ember az, aki tisztában van vele, hogy mi minden jótékony hatás szorult belé. Ha nem olajjal készíted, hogy aztán nyakig majonézbe mártsd, akár az étrended része is lehet!Bizony, mert B6- és C-Vitamin van benne, magnézium, kálium, vas, valamint rostok és protein. És tovább tudod turbózni, például úgy, ha karfiolos finom krumplipürét készítesz belőle görög joghurttal nyakon öntve. Hidd el, szeretni fogod.Sőt, még nasinak is kiváló! Amennyiben vékonyra karikázva kókuszzsírban sütöd ki. Natúr joghurtba belekeversz egy kis mustárt, meg némi fűszert, és már is tunkolhatod.